용인한국외국어대학교부설고등학교 - 오늘의 식단

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10월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4 잡곡밥 어묵국 고추장삼겹살 베이컨아스파라거스볶음 가지나물 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 모닝빵참치샌드위치 푸실리샐러드 양상추샐러드 고구마영양밥&부추양념장 된장찌개 유린기 감자고추장조림 진미채버터볶음 샐러리장아찌 포기김치 과일/사과주스 잡곡밥 시금치된장국 갈릭돈육찹스테이크 표고오징어전 콘치즈구이 돌나물생채 포기김치 구운계란 (고3-수능응원도시락)	5 잡곡밥 황태버섯국 묵은지닭찜 돌자반 쑥갓생채 석박지 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 파인애플황도샐러드 누룽지파스타 양상추샐러드 오므라이스&소스 홍합탕 메추리알떡볶이 토마토발사믹샐러드 오이지무침 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 계란파국 돈육자장볶음&꽃빵 딤섬SET 버섯두루치기 도라지생채 포기김치 자몽에이드소다	6 잡곡밥 근대된장국 오리두루치기 달걀장조림 비름나물무침 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 구운연어어니언샐러드 에이스 양상추샐러드 셀프충무김밥 유부잔치국수 오징어무무침 고구마맛탕 포기김치 과일/오렌지주스 잡곡밥 전주식순대국 생선까스&타르타르 명엽채볶음 올방개묵무침 시금치나물 깍두기 에그타르트	7 쌀밥 순두부맑은국 돈육꽈리고추볶음 달콤감자조림 콩나물무침 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 토마토모짜렐라샐러드 멍빈누들샐러드 양상추샐러드 쌀밥 목살김치찌개 오븐닭갈비구이 해물동그랑땡전 동전쥐포조림 얼갈이생채 깍두기 과일 바몬드카레라이스 덴까스장국 브로콜리크림새우 열무비빔국수 단무지무침 포기김치 사과드링킹요구르트
8 쌀밥 경상도식고깃국 순살고등어엿장구이 햄계란전 미나리초장무침 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 콘마요샐러드 참치샐러드 양상추샐러드 쌀밥 열무고추장국 우불팽이볶음 베이컨떡말이 고구마조림 부추양파생채 포기김치 과일 쌀밥 북어채계란국 주꾸미삼겹살 두반장두부조림 부들어묵볶음 오이생채 포기김치 맛밤	9 쌀밥 오징어찌개 닭고기장조림 시금치팽이전 열무고추장나물 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 미모사라샐러드 구운감자샐러드 양상추샐러드 추가밥 계란국 해물볶음우동 물만두 코코넛쉬림프샐러드 치커리사과생채 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 아욱된장국 돈육두루치기 달콤감자조림 새송이피망볶음 청경채생채 포기김치 쫀득치즈볼	10 쌀밥 닭곰탕 가자미카레구이 파래김&양념장 애호박볶음 김치볶음 사과 양식빵 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 날치알고추장파스타 고구마샐러드 양상추샐러드 쌀밥 바지락순두부국 훈제바베큐&머스타드 왕계란말이 문어초무침 고추지송송무침 포기김치/수제쿠키 과일/포도주스 규동 미소장국 단호박꿀피자 팔도비빔면 콘마요샐러드 포기김치 스니커즈초코바/알로에주스	11 쌀밥 북어채무국 수제떡갈비&데리야끼 알어묵고추장조림 더덕생채 포기김치 바나나 오븐빵 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 케이준칼라마리샐러드 망고후르츠샐러드 양상추샐러드 쌀밥 한방갈비탕&당면 김치콘전 왕새우칠리볶음 잔멸치호두조림 미나리생채 석박지 과일/사과주스 쌀밥 고사리육개장 봉추찜닭 마늘햄케첩볶음 천사채샐러드 상추생채 포기김치 마드레느/허쉬드링크	12 쌀밥 얼큰배추국 갈릭쇠고기찹스테이크 스팸구이 시금치나물 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 마카로니크랜베리샐러드 팝콘치킨 양상추샐러드 추가밥 전복야채죽 두부양념조림 야채튀김 춘천막국수 매실장아찌 포기김치/나박김치 과일/매실주스 쌀밥 어묵국 주꾸미치즈오븐구이 베이컨떡말이 건파래볶음 비타민생채 포기김치 초코파이/썬업오렌지주스	13 쌀밥 된장찌개 해물굴소스볶음 콩나물잡채 양념깻잎지 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 시저샐러드 사과푸딩 양상추샐러드 김가루비빔밥 돈코츠라멘 프리타타 짜사이무침 포기김치 후식(쁘띠첼감귤) 과일/오렌지주스 잡곡밥 돈등뼈감자탕 육전 콘치즈구이 청포묵김가루무침 치커리생채 포기김치 빅요구르트	14 쌀밥 콩가루배추국 고추장삼겹살 비엔나피망볶음 가지나물 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 구운연어어니언샐러드 맛감자볼 양상추샐러드 쌀밥 호박고추장찌개 닭봉양념구이 메추리알조림 명엽채볶음 숙주나물무침 총각김치 과일 쌀밥 해물순두부찌개 훈제오리볶음 오징어김치전 돌자반 연근조림 깍두기 요거톡스타볼
15 쌀밥 사골파국 매콤우불고기 베이컨아스파라거스볶음 열무된장나물 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 로메인버섯샐러드 아이비&치즈 양상추샐러드 야채볶음밥&계란후라이 콩나물국 로제떡볶이 오징어다리튀김 오이피클 포기김치 과일 쌀밥 김치수제비국 동파육 죽순중화볶음 소면야채무침 참나물생채 깍두기 초코머핀	16 잡곡밥 평양온반&당면 칠리완자조림 감자채볶음 영양부추생채 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 망고후르츠샐러드 쉬림프그린샐러드 양상추샐러드 French Food 쌀밥 앙트르코트&알리고 라스페아로그논 펜네파스타 니스와즈새러드 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 쇠고기미역국밥 코다리강정 소시지야채볶음 탕평채 쑥갓생채 포기김치 스콘&딸기잼	17 잡곡밥 건새우아욱국 굴소스닭정육볶음 맛살파프리카볶음 비타민생채 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 멍빈누들샐러드 참치샐러드 양상추샐러드 Chinese Food 추가밥 계란탕 짜장면 멘보샤 딤섬 짜사이무침 포기김치 과일/포도주스 잡곡밥 목살김치찌개 오징어떡볶음 날치알계란찜 파래김&양념장 얼갈이생채 깍두기 팥앙금빵	18 잡곡밥 쇠고기감자국 임연수조림 새우살전&케첩 잡채어묵조림 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 크로와상샌드위치 물만두강정 양상추샐러드 Spanish Food 씨푸드빠에야 미소국 뽈로알아히요 파타타스브라바스 하몽올리브샐러드 포기김치 과일/사과주스 잡곡밥 육개장 쇠고기버섯불고기 잡채 뱅어포양념구이 미역줄기볶음 깍두기 후버과일주스	19 잡곡밥 순두부맑은국 주꾸미삼겹살 메추리알카레조림 돌자반 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 누룽지샐러드 고구마스틱 양상추샐러드 Japanese Food 후리가케오니기리 미니소바 히레카츠&소스 타코야끼 락교 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 된장찌개 닭볶음탕 마파두부조림 삼색냉채 돌나물생채 포기김치 초코비	20 잡곡밥 닭곰탕 수제떡갈비 베이컨숙주볶음 브로콜리&초장 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 머스타드애플치킨샐러드 맥앤치즈 양상추샐러드 American Food 베이컨볶음밥 크림스프 페퍼로니치즈피자 맛감자볼 리코타샐러드 오이피클 포기김치 과일/오렌지주스 하이라이스 감자양파국 고추잡채&꽃빵 피자오믈렛 치자단무지 포기김치 치즈프레즐	21 쌀밥 조랭이떡국 돈육단호박불고기 크래미두루치기 가지나물 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 베이비채소햄샐러드 석류푸딩 양상추샐러드 쌀밥 얼갈이된장국 낙지미더덕찜 납작만두&비빔야채 새송이피망볶음 시금치나물 포기김치 과일 쌀밥 부대찌개 데리삼겹살볶음 피쉬볼조림 고추참치볶음 로메인생채 깍두기 소떡소떡
22 쌀밥 호박새우젓국 맥적구이 오징어김치전 청경채생채 깍두기 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 까르보나라 참깨스틱 양상추샐러드 쌀밥 짬뽕국 돈육강정 오리양장피볶음 올방개묵무침 미나리숙주나물 포기김치 과일 쌀밥 미역국 고구마닭갈비 궁중떡볶이 건세멸치볶음 우엉조림 포기김치 우유속에코코아	23 잡곡밥 얼큰배추국 쇠고기매콤불고기 메추리알조림 고사리볶음 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 토마토모짜렐라샐러드 한치영양부추샐러드 양상추샐러드 참나물등심볶음밥 브로콜리스프 치킨까스&머스타드 모듬버섯볶음 쫄면콩나물무침 포기김치/수제초코쿠키 과일/아이스티 잡곡밥 순두부맑은국 치즈매운등갈비 모듬소시지카레구이 사각어묵조림 비타민생채 깍두기 토핑다크초코요플레	24 잡곡밥 쇠고기감자국 해물야채볶음 계란찜 열무고추장나물 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 누룽지샐러드 요거트푸딩 양상추샐러드 잡곡밥 설렁탕&소면 돈육두루치기 꼬마연두부&양념장 진미채버터볶음 부추양파생채 석박지 과일/포도주스 잡곡밥 참치김치찌개 치즈함박&허수아비 조랭이떡볶음 단호박샐러드 치커리생채 총각김치 수제브라우니	25 잡곡밥 북어채무국 떡갈비피망조림 감자조림 청경채생채 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 치아바타샌드위치 베이컨로제파스타 양상추샐러드 추억의 도시락~♥ - 밥, 김치볶음, 멸치볶음, 달걀후라이, 스팸, 김가루 콩가루배추국 왕새우튀김&타르타르 고추부각 총각김치 과일/사과주스 잡곡밥 쑥갓오징어국 닭볶음탕 햄케첩볶음 조미김구이 취나물볶음 포기김치 복숭아아이스티	26 잡곡밥 호박된장국 고추장삼겹살 베이컨아스파라거스볶음 숙주나물무침 깍두기 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 꽃맛살메추리알샐러드 연두부샐러드 양상추샐러드 생일자의 날~♥ 잡곡밥 미역국 쇠고기버섯전골 해물파전 해파리냉채 포기김치 미니초코케익 과일/매실주스 가츠돈 유부된장국 얌운센 생크림블루베리고구마무스 진미채야채무침 포기김치 쪽파치즈빵	27 잡곡밥 짜글이찌개 봉추찜닭 왕새우칠리볶음 검은깨묵야채무침 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 꼰낄리에콜드파스타 팝콘치킨 양상추샐러드 차슈덮밥 꼬치어묵국 고기왕만두 보코치니치즈샐러드 참나물생채 포기김치 과일/오렌지주스 잡곡밥 닭개장 달고기강정 섭산적조림 쥐어채볶음 시래기된장조림 석박지 통가래떡베이컨구이	28 쌀밥 청경채된장국 목살양념불고기 미니새송이볶음 새콤무생채 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 바나나시리얼샐러드 나쵸칩&살사소스 양상추샐러드 스쿨푸드~♥ 김가루비빔밥 유부된장국 라볶이 김말이튀김&오징어링 삶은계란 단무지 포기김치 과일 쌀밥 콩나물국 쇠고기떡찜 마파두부조림 돌자반 깻순나물볶음 깍두기 딸기맛도넛
29 쌀밥 황태채국 토마토소스해물스튜 맛살조림 오이생채 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 콘슬로우샐러드 푸실리햄볶음 양상추샐러드 쌀밥 열무고추장국 파닭 비엔나피망볶음 김치쪽파전 브로콜리&초장 깍두기 과일 날치알김치볶음밥 양송이스프 바베큐폭립 알어묵볶음 사과푸딩 오이피클 포기김치 오프룻	30 잡곡밥 콩가루배추국 춘천닭갈비 순두부&양념장 무나물볶음 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 꽃맛살브로콜리샐러드 맥앤치즈 양상추샐러드 잡곡밥 홍합탕 데리삼겹살볶음 날치알계란찜 쫄뱅이 돌나물생채 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 돼지고기콩비지찌개 주꾸미콩나물볶음 칼집비엔나&머스타드 명엽채조림 시금치나물 총각김치 치즈크리스피핫도그	31 잡곡밥 콩나물국 쇠고기꽈리고추볶음 감자고추장조림 참나물무침 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 케이준칼라마리샐러드 다이제 양상추샐러드 연어구이덮밥 유부된장국 로제떡볶이 리코타풍기샐러드 락교오이무침 포기김치 과일/포도주스 잡곡밥 닭개장 수제치즈떡갈비&데리야끼 잡채어묵조림 우엉콩조림 쑥갓생채 포기김치 아임리얼딸기

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