용인한국외국어대학교부설고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

07월

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07월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
						1 쌀밥 해물찌개 쇠고기팽이볶음 감자채볶음 시금치나물 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 마카로니샐러드 김말이강정 양상추샐러드 쌀밥 유부된장국 치즈함박&허수아비소스 쫄면야채무침 올리브콘슬로우 오이피클 포기김치 과일 나물고추장볶음밥 수제비국 메추리알조림 해물파전 새참바 쌈무새콤무침 포기김치 촉촉한치즈케익
2 쌀밥 얼갈이된장국 토마토소스폭찹 불고기오믈렛 케일생채 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 니스와즈샐러드 요거트푸딩 양상추샐러드 쌀밥 황태버섯국 돈갈비찜 부들어묵볶음 양장피겨자냉채 무말랭이무침 열무김치 과일 쌀밥 콩나물국 닭봉오븐구이 마파두부조림 소라살야채무침 근대나물 포기김치 허쉬드링크	3 쌀밥 평양온반&당면 해물굴소스볶음 베이컨떡말이 로메인생채 깍두기 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 까르보나라 한치영양부추샐러드 양상추샐러드 추가밥 전복야채죽 데리야끼닭살구이 시금치팽이전 뱅어포구이 매실장아찌 포기김치/나박김치 과일/아이스티 쌀밥 우렁된장찌개 수제떡갈비 비빔만두 진미채버터볶음 시래기된장나물 포기김치 미니초코케익/쁘띠첼감귤	4 쌀밥 북어채무국 매콤우불고기 새우살브로콜리볶음 쑥갓나물 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 생크림블루베리고구마무스 파인애플황도샐러드 양상추샐러드 추가밥 계란파국 자장면 찹쌀탕수육 짜사이무침 포기김치 과일/포도주스 잡곡밥 고사리육개장 생선가스&타르타르 국물떡볶이 마카로니샐러드 취나물볶음 포기김치 구운계란	5 잡곡밥 맑은오징어무국 오리두루치기 참치야채볶음 죽순미나리초무침 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 크로와상샌드위치 연두부샐러드 양상추샐러드 생일자의 날~♥ 잡곡밥 바지락미역국 주꾸미삼겹살 잡채 풍기피자 ½ 참나물생채 포기김치 과일/사과주스 잡곡밥 콩나물국 파닭 알어묵조림 콘치즈구이 실곤약냉채 포기김치 딸기크림롤	6 잡곡밥 얼큰배추국 낙지야채볶음 소시지전&케첩 미역줄기볶음 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 맥앤치즈 시저샐러드 양상추샐러드 후리가케비빔밥 잔치국수 고기왕만두 미니소떡소떡 골뱅이야채무침 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 감자양파국 치즈매운등갈비 스크램블에그 베이컨숙주볶음 영양부추생채 포기김치 덴마크스위트자몽주스	7 잡곡밥 김가루떡국 봉추찜닭 파래김&양념장 우엉조림 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 케이준치킨샐러드 딸기푸딩 양상추샐러드 잡곡밥 닭곰탕 돈사태묵은지찜 통그릴비엔나&머스타드 해파리냉채 케일생채 석박지/수제쿠키 과일/오렌지주스 잡곡밥 부대찌개 돈육자장볶음 오징어김치전 청포묵김가루무침 건세멸치볶음 총각김치 치즈프레즐	8 쌀밥 어묵국 목살양념불고기 달걀장조림 무말랭이무침 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 토마토모짜렐라샐러드 두부강정 양상추샐러드 쌀밥 아욱된장국 언양식바싹불고기&파채무침 스팸구이 쥐어채볶음 얼갈이생채 포기김치 과일 닭갈비덮밥 덴까스장국 치즈감자오븐구이 들기름막국수 비타민생채 포기김치 쫀득치즈볼
9 쌀밥 콩나물해장국 갈릭돈육찹스테이크 애호박전 콩자반 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 참치콘마요샐러드 누룽지파스타 양상추샐러드 아스파라거스쇠고기카레 팽이된장국 갈릭닭다리구이 요거트과일샐러드 단무지무침 포기김치 과일 쌀밥 순두부찌개 데리삼겹살볶음 야채꼬치전 건파래볶음 가지나물 포기김치 포도봉봉	10 잡곡밥 경상도고깃국 떡갈비피망조림 감자조림 비름나물무침 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 로메인버섯샐러드 꽃맛살브로콜리샐러드 추가밥 미소장국 투움바파스타 감바스&바게트 리코타풍기샐러드 오이피클 깍두기 과일/아이스티 잡곡밥 시래기된장국 묵은지닭찜 베이컨떡말이 검은깨묵무침 치커리생채 석박지 수제브라우니	11 잡곡밥 호박된장국 목살데리야끼 피자오믈렛 콩나물미나리볶음 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 케이준칼라마리샐러드 바나나시리얼샐러드 양상추샐러드 쌀밥 초복찹쌀삼계탕 갈비만두&새우만두 두부전&양념장 수박 로메인생채 총각김치 포도주스 잡곡밥 수제비국 차돌박이숙주볶음 오꼬노미야끼 해파리냉채 참나물생채 포기김치 구슬아이스크림	12 잡곡밥 북어채무국 낙지불고기 잡채어묵조림 오이생채 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 모닝빵참치샌드위치 베이비채소햄샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 짬뽕순두부 돈LA갈비구이 계란찜 조미김구이 청경채생채 백김치 과일/사과주스 잡곡밥 열무된장국 고추치킨&마요소스 고구마조림 팔도비빔면 수제무피클 포기김치 토핑다크초코요플레	13 잡곡밥 쇠고기우거지국 뼈없는갈치구이 칠리새우볶음 숙주나물무침 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 콘샐러드 구운감자샐러드 양상추샐러드 hafs festival~♥ 칠리덕핫도그 어니언스프 맛감자볼 코우슬로샐러드 포도웰치스 잡곡밥 해물찌개 오리두루치기 삼색피쉬볼 메추리알햄조림 깻순볶음 포기김치 쪽파치즈빵	14 잡곡밥 버섯된장찌개 데판만조풍기 순두부&양념장 시금치나물 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 구운연어어니언샐러드 천사채샐러드 양상추샐러드	15
16	17 잡곡밥 순두부맑은국 떡갈비피망볶음 메추리알카레조림 콩자반 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 우유 사과월넛샐러드 푸실리샐러드 양상추샐러드 추가밥 육쌈냉면 (물냉면&직화불고기) 김치&고기왕교자만두 얼갈이생채 포기김치 과일/아이스티 치킨데리야끼덮밥 시금치된장국 새우살계란찜 리코타풍기샐러드 부추양파생채 포기김치 바나나우유	18 잡곡밥 조랭이떡국 가자미조림 달콤감자조림 파래김&양념장 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 맥시칸치킨나쵸 단호박샐러드 양상추샐러드 고구마영양밥&부추양념장 참치김치찌개 탕수육 마파두부조림 진미채버터볶음 오이생채 깍두기 과일/포도주스 잡곡밥 다시마무채국 갈릭돈육찹스테이크 동그랑땡전 쫄면콩나물무침 치커리생채 포기김치 미니붕어빵	19 잡곡밥 호박된장국 훈제오리볶음 알어묵조림 청경채나물 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 햄치즈샌드위치 김말이강정 양상추샐러드 잡곡밥 설렁탕&소면 갈릭닭다리구이 계란장조림 콘치즈구이 아삭이고추된장박이 석박지/수제초코쿠키 과일/사과주스 잡곡밥 두부고추장국 쇠고기팽이볶음 매콤비엔나야채볶음 명엽채조림 뉴그린생채 포기김치 치즈스틱&케첩	20 잡곡밥 전주식콩나물국밥 돈육두루치기 맛살야채볶음 쑥갓들깨무침 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 케이준칼라마리샐러드 구운감자샐러드 양상추샐러드 자장밥 짬뽕국 깐쇼새우볶음 죽순중화볶음 비타민생채 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 얼갈이된장국 치즈불닭 잡채 양념깻잎지 참나물무침 포기김치 아침에감귤주스	21 잡곡밥 쇠고기미역국 낙지불고기 베이컨떡말이 시금치나물 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 꽃맛살브로콜리샐러드 샐러드곤약칠리무침 양상추샐러드 추가밥 생토마토파스타 콘스프 데리야끼피자 니스와즈샐러드 오이피클&할라피뇨 포기김치 과일/오렌지주스 잡곡밥 호박새우젓국 매운등갈비 계란말이 조미김구이 로메인생채 포기김치 치즈크리스피핫도그&케첩	22 쌀밥 우거지해장국 미트볼양송이조림 감자채볶음 오이소박이 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 파인애플황도샐러드 멕시칸샐러드 양상추샐러드 쌀밥 된장찌개 쇠고기떡찜 옥수수김치전 두부조림 무생채 포기김치 과일 베이컨김치볶음밥 계란국 오븐닭갈비구이 골뱅이야채무침 느타리피망볶음 깍두기 고단백질초코바
23 쌀밥 사골파국 자장불고기 베이컨아스파라거스볶음 건세멸치볶음 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 머스타드애플치킨샐러드 토마토발사믹샐러드 양상추샐러드 몽골리안해물덮밥 시래기된장국 새우튀김&타르타르 얌운센 영양부추생채 포기김치 과일 쌀밥 덴까스장국 돈가스&허수아비소스 매콤가래떡볶이 생크림블루베리고구마무스 깻순볶음 포기김치 요거톡스타볼	24 잡곡밥 감자양파국 굴소스돈육불고기 파프리카버섯볶음 뉴그린생채 김치볶음 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 코브샐러드 빠다코코넛 양상추샐러드 칠리해물볶음밥 베트남쌀국수 닭봉오븐구이 야채춘권 치커리생채 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 육개장 돈육강정 궁중떡볶이 돌자반 무말랭이무침 포기김치 코코팜망고	25 잡곡밥 평양온반 해물야채볶음 계란후라이&베이컨구이 곤드레나물볶음 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 멍빈누들샐러드 누룽지샐러드 양상추샐러드 <조리사추천메뉴> 쌀밥 계란파국 홍소육 마파두부조림 들기름막국수 짜사이무침 포기김치 과일/포도주스 스팸마요덮밥 미역국 알어묵고추장조림 보코치나치즈샐러드 비트무피클 포기김치 초코도넛	26 잡곡밥 다시마무채국 돈방심스튜 부들어묵볶음 얼갈이된장나물 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 에그샌드위치 사과월넛샐러드 양상추샐러드 사치면VS사치밥 가스오장국 치킨핑거&머스타드 우유달걀찜 부추생채 포기김치 과일/사과주스 잡곡밥 경상도식고깃국 봉추찜닭 비빔만두 맛살조림 미역줄기볶음 포기김치 맛밤	27 잡곡밥 호박고추장찌개 쇠고기떡찜 피망잡채 쑥갓생채 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 한치영양부추샐러드 참치샐러드 양상추샐러드 나물비빔밥&약고추장 바지락순두부국 메추리알조림 단호박조림 고추부각 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 시금치된장국 목살두루치기 고추참치볶음 파래김&양념장 참나물무침 포기김치 따옴한라봉주스	28 잡곡밥 쇠고기감자국 떡갈비피망조림 늙은호박전 미나리초무침 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 연두부샐러드 팝콘치킨 양상추샐러드 스쿨푸드~♥ 참치마요주먹밥 어묵국 국물떡볶이 야끼만두&오징어튀김 단무지 포기김치 과일/오렌지주스 잡곡밥 부대찌개&라면 낙지굴소스볶음 피자오믈렛 실곤약야채무침 우엉조림 열무김치 통가래떡베이컨구이	29 쌀밥 근대된장국 갈치단호박조림 고기동그랑땡전 콩나물무침 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 베이컨감자샐러드 다이제 양상추샐러드 중국식볶음밥 미소장국 데판만조풍기 삼색피쉬볼 청경채생채 포기김치 과일 쌀밥 김가루떡국 제육김치볶음&온두부 달콤감자조림 시래기된장지짐 깍두기 구슬아이스크림
30 쌀밥 오징어무국 오리두루치기 순두부&양념장 건새우마늘쫑볶음 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 파인애플후르츠샐러드 니스와즈샐러드 양상추샐러드 쌀밥 우렁된장찌개 고추장삼겹살 칼집비엔나&머스타드 청포묵김가루무침 얼갈이생채 포기김치 과일 쌀밥 짜글이찌개 닭볶음탕 아삭고추어묵볶음 해파리냉채 케일생채 포기김치 크런키초코바&스트링치즈	31 잡곡밥 목살김치찌개 새송이소시지볶음 달걀장조림 해초무침 깍두기 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 김말이강정 아이비&치즈소스 양상추샐러드 추억의도시락~♥ -밥, 김치볶음,멸치볶음 달걀후라이,스팸,김가루 모듬어묵탕 생크림블루베리고구마무스 비타민생채 백김치 과일/아이스티 콩나물밥&부추양념장 오만둥이무국 후르츠탕수육 감자채볶음 도토리묵김치무침 총각김치 사과드링킹요구르트

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